•  VÝPRODEJ
•  Minerály a stopové prvky
•  Přírodní kosmetika
•  Přírodní výtažky
•  Produkty pro děti
•  Řada cucavých pastilek MedFit
•  Speciální přípravky
•  Šumivé tablety
•  Vitaminy
  •  B-komplex + vit.C + vit.E
  •  Beta karoten 10.000 m.j.
  •  Beta karoten 25.000 m.j.
  •  Biotin 300 mcg
  •  Kyselina listová 400 mcg
  •  Kyselina listová 800 mcg
  •  Panthenol 40 mg + selen + vitaminy C, E
  •  Vitamin A + D (5000 I.U. / 400 I.U.)
  •  Vitamin B12 50 mcg
  •  Vitamin B2 (riboflavin) 10 mg
  •  Vitamin C 1000 mg s šípky, prodloužený účinek
  •  Vitamin C 500 mg s šípky, prodloužený účinek
  •  Vitamin E 100 mg + selen
  •  Vitamin E 200 - FORTE
•  Výživa pro sportovce

Vitamin C

Vitamin C – kyselina askorbová vás dokáže uchránit proti různým nemocem a infekcím. Optimální každodenní dávka vitaminu C zvyšuje obranyschopnost. Tělo není schopno si vitamin C udržet, proto jej musíte přijímat pravidelně.

Účinky vitamínu C

Vitamin C také ovlivňuje tvorbu bílých krvinek, krvácivost, stres a deprese. Je také ochranným prostředkem proti rakovině, protože je schopen na sebe vázat volné radikály. Vitamin C přispívá k hojení ran a k regeneraci organismu, snižuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje vstřebávání železa.

Kde je vitamin C obsažen?

Obrovské množství vitaminu C obsahuje petržel, šípky, pomeranč, černý rybíz, kiwi, a citrón. Jakoukoliv tepelnou úpravou se úměrně snižuje i množství vitamínů, proto jezte tyto potraviny syrové.

Projevy nedostatku vitamínu C

Nedostatek vitamínu C se projevuje sníženou odolností proti infekcím, celkovou únavou, malátností, ztrátou chuti k jídlu, zvýšenou kazivostí zubů, poruchami vývoje kostí a žaludečními obtížemi. V těch nejhorších případech může dokonce dojít ke vzniku kurdějí, anémie, krvácení do kloubů a neplodnosti. Kurděje vznikají při náhlém snížení vitamínu C a jeho nedostatku v těle.

Předávkování vitamínem C

V těle se přemíra vitamínu C většinou nevyskytuje, protože jej tělo nedokáže udržet. Zvýšený příjem vitaminu C však může vyvolat vznik oxalátových a močových ledvinových kamenů, průjem, nadměrné močení a kožní vyrážku. Společně s užíváním vitaminu C užívejte také hořčík a pijte dostatečné množství tekutin. Při tomto postupu se vitamínem C nelze předávkovat.

Tablety vitamínu C

Balení Vitamin C 1 000 mg s šípky, prodloužený účinek, 107 tablet obsahuje vitamin C a šípky. V jedné tabletě je 1 000 mg vitaminu C. Toto vysoké množství není určeno dětem do 12 let a těhotným ženám. Užívá se jen jedna tableta denně. Bioflavonoidy ze šípků účinek vitamínu C několikanásobně zvyšují. Užívání tablet vitamínu C je vhodné především při nachlazení, při zhoršeném stavu cév, dásní a zubů, pro odstranění pocitu únavy a pro blahodárné působení při hojení ran.